一、短途旅行怎么选择背包？Gregory 和 Osprey 哪个更合适
几个网友的贴心使用心得，你感受下：
@彭哲夫：
Osprey 鹰系列我觉得过了48就不行了，主要还是背负太软。Gregory的口碑主要在重型包上。用Jade比Kestrel是不公平的，在于Jade实际上算中型徒步包，for women而已，鹰被设计成的是15KG级的短途轻型徒步包，Gregory在这一级上是Z系列，比如Z35。其实我比较过Z和K，最后选的K38，一来是K能装，二来是K算是全功能级，而Z要稍微差一点。背负上对于轻型包而言，半斤八两，这种短途包一旦过了15KG的负重背负就一杯具。
@萧文彬：
今年暑假背着Osprey Kestrel 48L走了一圈，恰好同行一人背的是Gregory Jade 60L，分别说说这两个包的感受。
Osprey Kestrel 48L
优：能装，真能装！包看上去不是很大，但由于可以拓展的空间很多，因此特别特别能装。
性价比高，这款包上淘宝买，大概700元左右。
外观不错，看上去非常紧凑
有独立的水袋系统
自带防水罩
缺：背负不好，太软了。这确实是Kestrel 最大的弱点，由于太能装了，相比起来背负有点差。
Gregory Jade 60L
优：背负好，比Osprey Kestrel 48L好很多，背上去感觉差别很大。
有侧开口，方便取里面的东西
防雨性能好，虽然没有自带防水罩，但防水很不错，拉链都做了防水处理
缺：贵，跟Kestrel 比起来贵了很多
没有底开口，不方便取睡袋
专门为女性设计（可以看做是优点？）
大概是这么多，其实这两款包不适合放在一起比较，因为价钱相差略远啊~几乎任何品牌都有好看、高性能的包，主要看预算有多少，能选择哪个型号的。
@骷髅：
Osprey的小鹰其实是定位多功能徒步旅行的，没有为重装做过加强设计。 但是是个性能很全面的多功能包。 如果真的要背负舒服和扎实， OSPREY有很多其它款型可以选择， 比如Aether苍穹， Xenith天顶。 Jade真正的对手是OSPREY的Atmos/Aura气流光环系列， 而且在美国一直是气流光环卖的销量远超JADE的。 设计理念来说， Osprey强调适度够用， 不要过分强调重装，因为现在全球徒步理念已经朝轻量化发展， 大家也开始明白过重的分量在长期运动后对人体的伤害。 我去年买的Atmos就感觉非常合适和舒适。个人认为GG最让我留下印象的就是Palisade，但是貌似现在已经不流行了。 近几年OSPREY好像在国外很红 ，我英国和美国的朋友几乎人人都有O包。 我比较看好OSPREY， 设计上肯花功夫，而且感觉一直在用心做包。 我晒一下现役的O包组合：OSPREY的Xenith天顶 88（其实一年用不到一两次）+Atmos气流 50 （徒步超合适，背过Z55，但是觉得综合全面性Atmos气流更强，尤其是肩带透气舒适腰带可调节）+魔爪22（跟老婆旅行超合适的日用包）+ Pixle Port 像素派（太迷复古造型一上市就入手的双肩ipad电脑包）+Beta （背起来最舒服便捷的单肩电脑包）+Shuttle 穿梭100（超大血拼出国拉杆箱，能装下我老婆）+老款Vector 矢量 80旅行箱（超轻超牢固）。 对了还有一个Raptor18 （比起以前的Camelbak水袋包好用很多， 就是感觉平时城市骑行有点大）。 说偏了， 点个题：中型包我会推荐OSPREY的小鹰，更推荐气流， 如果你不差钱
Osprey 包是好的，但是不要在中国购买，更不要在天猫店购买，中国就是代理什么什么垃圾，包是好的，但是天猫用的快递垃圾，服务垃圾，售后逗比，简直就是一批猴子派来的！
二、3天徒步背个多大的包合适
这个要看你的旅行计划。一般1到3日徒步登山40l就足够了。而3到5日需要60L左右。5日以上的重装的话就需要70L了。不过80L好像用不太多。毕竟你爬山重要是吧东西少了带。80L一般人可受不了
三、户外背包的背法？
我在酷头户外网看到关于背包的背法，如
将腰带拉紧，使胯部受最重力，肩带要放松，使肩带顶端呈45C60度角。这样行走起来好象没背东西一样，非常轻松。如果重物较多或全是重物，可以平均放置。要将胸带扣上、拉紧，使背包者没有后坠感。
行军时双手拉着肩带与背包之间的调节带。身体略前倾，这样行走时的重力实际上是在腰、胯部位，背部无压迫感。遇到突发事件，上肢可灵活处之。在物品多得户外背包内装不下时，可将帐篷、睡袋、防潮垫等放在户外背包的外部，使用外挂带固定。地形不同外挂部位也有区别，比如钻丛林，就不要向高处发展。
背重包上肩也有技巧。把户外背包放在一定高度，双肩进入肩带。身体前倾，靠双腿站立起来，这是比较方便的办法。如果在无高处可放的地方，用双手将背包提起。放在一膝盖上（面对背带）。然后一手控制包，另一手抓肩带迅速转体，使一臂进入肩带，这样另一臂进入就容易多了。
在通过急流、陡峭地段时，必须有绳索保护。在无保护通过时，应放松肩带，打开腰带和胸带以便万一出现危险时，能以最快速度使人包分离。
户外背包是户外运动的必须装备，但是要区分户外运动背包和户外休闲背包。户外运动背包又分登山包、徒步包、宿营包等，现就户外运动包和的背法做一个介绍：
1、登山包基本外形是上窄、下宽，包的背负系统包括主背带、腰带、胸带、等。其中主背带上部还有调整带（40升以上的包设置）。背负时，包的重心在腰背部，所以在调整主背带时要让包的下部正好在自己的腰部，确保腰带卡在胯骨上方。然后调整胸带的高低，使之系在在乳头下方。
2、徒步包和宿营包基本外形是上下一致宽窄，重心在背肩部。背负时，腰带与胸带的位置与登山包一致，只是在扣紧腰带和胸带前，将主背带上的调整带拉紧，使包向上提起，包的重心自然也向上移，然后再束紧腰带和胸带。
3、注意胸带不要勒得过紧，否则影响呼吸。