一、出去爬山锻炼旅游带怎样的随身包好？
只要是爬山，不管是野线或者景区！
记着: 双肩包…双肩包…双肩包…！
为什么非得强调双肩包？
双肩包与斜挎包的对比:
1、斜挎包很碍事，你蹲下时，它耷拉在地上，你弯腰时它绊腿，走路时它拍打着身子不服帖！
双肩包不存在这些问题！
2，这里存在一个健康问题:
斜挎包一方受力，容易使人产生高低肩，肩周炎，更严重的会产生脊椎侧弯！(学生的书包都很重，有的学生喜欢把书包放在一个肩膀上，记着，很危险)
双肩包两边平衡受力，不存在这种现象！
3，双肩包比斜挎包照相好看！
这个就不多说了，好看是肯定的，再说干啥就要像啥，背个双肩包一看就是出来爬山的！
那有人会说，双肩包来回掏小东西不方便！
那好解决: 在背双肩包的同时，腰上可以别个腰包，非常方便，装手机，钱包，钥匙，小东西……
二、旅行双肩背包，用于户外旅行用，什么牌子款式好看质量好？
双肩包，户外，好看又好用。先说说国外的，也就是做的比较早，市场知名度比较好的。
始祖鸟，猛犸象，小鹰，格里高利，北面，花岗岩这些。身边的朋友背小鹰的最多，性价比很高。从700-2000+都有，看用途和型号，某宝有旗舰店，也可以去线下店看看。始祖鸟的，贵，没背过，但是真的帅！真的帅！真的帅！重要的事情说三遍，土豪，追求颜值与造型的，别错过。
说说国内的。国内首推的应该是凯乐石吧，我的冲锋衣，30-40L的包都是他家的，价格还可以，30-40L的300-600不等，日常一天的很合适，也不会出问题，比较耐造。也有70+的看君需求。其余的品牌还要探路者、强氧、阿科玛ACOME，等等一堆。这里重点说一下阿科玛ACOME,因为这是我自己买的第一个比较专业的大型背包，70L，2016年毕业买的，不到800，陪我走过了西北，华南，华北，华东，整体的质量很棒，背负系统不错，装载的性能也很卓越。重点是还不贵。很喜欢它腰带小兜很方便，但是现在那边拉链生锈了（铜的），不能用了，算是我对他一个小小的遗憾吧。
单纯日常爬山，一天的那种轻装路线，包不需要太高，日常背包都可以胜任。到了重装或者雪山级别了，那么对应的就需要更好的背包了，因为那关系到生命。所以最后怎么选，还是看题主的需求和预算。
答主凯乐石镇楼！
三、一个人去户外旅行，用什么牌子的双肩背包最好？
第一款：货号：07393601，彪马PUMA中性双肩包法拉利2016新款运动包！
出门在外，很多东西都是必备的！所以包包的容量不能过于小，除非你只需携带一些随身物品！此款彪马2016新款包就可以成为你旅游用的双肩包，法拉利标志，魅力彰显，人造革+织物面料，让包包背起来柔软舒适！一条红线，无疑是带来点睛之笔！关键是男女都可以背哦！
第二款：货号：12703C001，匡威converse中性双肩包运动包！
容量要够，款式要美！小编精心挑选之后，觉得这款匡威包可以作为你旅游用的双肩包，容量足够大，款式大气时尚美观，很有欧美风格，背在身上，绝对是潮人一枚哦！
第三款：货号：，匡威converse2016新款包！
当然，对于一大部分人士来说，旅游用的双肩包，就是放一些小物品，主要还是注重美观性与搭配性！那么不能没有这款黑色经典双肩包，搭配不用说，绝对百搭，不用心烦与哪天的服饰不搭调，况且这样经典的包包，潮流不败，说走就走的旅行，都可以带上它哦！
四、徒步旅行要买多少升的双肩包？
当你远足时；一般女的需45-55升，男的需55升以上。
注意事项：
1.最好是结伴而行，至少是3个人以上，途中可以互相帮助、互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。
2.出发前应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。
3.要掌握步行速度，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应休息一次(时间长些)，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。
4.要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。
5.徒步时较为理想的是穿旅游鞋或专用的徒步鞋，因为此种鞋不仅有一定弹性，对大脑能起到适度的缓冲作用，而且还能减少因长距离行走而引起的脚胀。
6.如果是进行长途徒步旅行，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。
7.每天徒步步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。切记不要将皮撕下，这样容易感染更会加重脚部的疼痛。
8.徒步上山时，身体要略向前倾，攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
9.徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4~5公里。每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。
城市与城市间旅行：20-30L小背包加一个拖箱，拖箱存旅馆里怎么逛都舒坦
需要露营的旅行：30-40L中型背包，因为随时都有食物和水的补充，所以也不用背太多，包重是很难受的
无人区N天穿越：50L以上背包，包大小已经无所谓，那时候考虑的是生存问题
预算充足可以考虑OSPREY、GREGORY这类背包，产品线很全，大小都有。预算紧张可以考虑普尔兰德质量不错，价格也低
女孩子身高一般不会太高，所以背个大包出去很怪异的，有点小马拉大车的感觉。
如果露营的话，LZ要在清单里加上睡袋和防潮垫，还有整套的户外炊具。
另外：我没有见过11升的水壶，9升都没见过。9升意味着光水就有9公斤=18斤。你背得动吗？？还有制冷包，这个是完全不需要的。
确定了范围之后，你可以上TAOBAO看看，一搜一把。
这个预算太少了，徒步等活动意味着LZ要背上十多二十斤的重量在崎岖不平的山路上连续走十几公里。一个不合适的背包会折磨你的身体，让你十分痛苦。300的预算只能买20L左右的中档包，建议增加预算（在户外：背包和鞋子不要追求性价比，越舒适越好）
根据户外活动的法则，背包重量不宜超过本人重量的1/3。根据LZ88斤的体重，背包重量上限为15公斤，而50L以上背包很容易就装出超过15kg的物品，包括包自重也大很多、所以・・・165CM,44公斤的体重，背包上限也就是45L了
我有个出口德国的外贸余单，你加我旺：王室杂粮，我店里没卖的，因为说会侵权，65升的，你要三百块卖你，到时发图片给你看吧，对了，总共有三个，一个是黑米两色，一个是高山的，一个是CHEROKEE的。
如果带宿营装备 如帐篷 防潮垫 睡袋 等 推荐50L以上。如果不带宿营装备，可以考虑25L--40L 就足够了。一般户外店或超市户外专柜以及网店等有售。
60L为宜，因为你看起来是长途徒步了
我说牌子，好的你又不一定肯花钱，所以给个预算吧