一、baby在《奔跑吧》节目组的“老年妆”有多逼真？
baby在《奔跑吧》节目组的“老年妆”很逼真，但我看了好像又有点年轻。
《奔跑吧》节目里Angelababy以老年妆混迹在一群老年朋友中，Angelababy一身衣服的搭配也是绝了，配上手里的小暖水壶，有晨练阿姨内味儿了！angelababy成了公园里最靓的“阿姨”！ 并且，学起东西也是很快的，广场班优秀毕业生！乍一看，她还在真的太瘦啦！或许这就是明星的身材吧！
《跑男》最新一期节目终于更新了。在最新一期节目中，节目组要求各位嘉宾易容成老年状态，和兰州当地的老人们一起晨运，去感受兰州清晨的美好。然而，在易容化妆方面却引起了不少笑料，谁关注到杨颖、林一的“老年妆”了吗？《奔跑吧兄弟》这一期的女嘉宾们都化了老年装，当起了小“老太太”，白鹿扮演的小老太太健步如飞，身手敏捷， baby的小老太太颜值也太高了吧！
不得不说，女生在化妆易容这方面还是相当有天赋的。白鹿戴着毛线帽子、毛线手套，身上还穿了一套橘红色的薄绒外套，沙溢看见了都大呼认不出。angelababy杨颖就更加了，顶着一个假发套，揣着一个经典的女士黑色斜挎包，另外一只手还拿着一个红色的保温瓶，简直是妥妥的公园遛弯老太太的造型。不过angelababy的颜值实在是太高了，皮肤也相当白嫩，几乎是“无效易容化妆”，化了个寂寞！不少网友调侃“哪有这么年轻的老太太”、“就算真成老太太了，也是其中最美的一个！”
baby在《奔跑吧》 算是元老级别的人物了，大家要去看哦！
二、武装三公里跑步考核技巧？
武装三公里跑步技巧：
一、正确穿戴装具。按规定携带装具，一件不多，一件不少。穿戴顺序从里到外是：挎包、水壶、扎腰带、子弹袋、手榴弹袋、背背包、背米袋（干粮袋）、水壶、武器。
二、捆牢携带装具。所有装具背带长短合适；腰带、子弹袋、手榴弹袋、米袋、水壶等扣、带扣实、扎紧；背包打结实，背包带调整合适；所有装具与身体形成一体，不要长短不齐，跑起步来叮叮当当。
三、跑步途中适当调整装具。尤其背包，跑一段后可能松垮，要及时拉紧背包带；其它绳带也是如此。
四、把握好跑步节奏。起跑时不要太快，注意均衡使用体力，但也不能被拉下距离；中段以后逐步加力，最后冲刺阶段奋力拼跑。
三、想每天跑步上班，但是背的包该怎么办
有以下几种选择：
1、背着跑；
2、不带包；
3、快递
4、把需要的东西，资料拷到U盘里，上下班带着U盘就好，正常每家都会有电脑，这样需要弄办公就不会耽误。
四、跑步时小腿下部外侧起了个小包包是怎么回事？
那是肌腱发炎了 你可以试试用热毛巾敷 这个没什么很好的治疗方法 能坚持就坚持 对了 你可以去按摩店里做一个理疗 这样的状况我在训练的时候也出现过