富贵包能消除吗?
能。
富贵包被消除是可以做到的。想要让富贵包消除，就要对患者的富贵包的大小和体积有了解，然后要养成良好的生活习惯并且进行规律有效的治疗。
如果富贵包比较小，那么可以通过熏蒸、理疗、按摩、艾灸、刮痧等方法来对富贵包进行治疗，同样也要改掉长期玩电脑和低头玩手机的不良生活习惯，两种同时保持，一段时间后富贵包自行消散。
如果富贵包体积较大，患者的不良生活习惯也没有改善，另外也没有针对性的治疗，那么想要富贵包自行消退是不太可能的，甚至可能导致富贵包进一步变大加重。
预防富贵包注意事项
富贵包常常是由于脂肪瘤增大所引起，或者脂肪层增厚所导致，所以需要积极的控制饮食，同时配合运动锻炼，如尽量不要饮用含有酒精的饮品、不要吃过于油腻的食物，常见的有红烧肉、肥肠、鱿鱼等，可适当摄入新鲜的水果和绿色蔬菜，适当摄入低脂肪的优质蛋白，常见的有新鲜的鱼肉和虾肉、较瘦的牛肉和羊肉等。
体育锻炼可以选择游泳、慢跑、打太极等，如果发现富贵包明显增大，或者引起强烈疼痛时，需要尽早去医院的普外科或者头颈外科行相关治疗，可以在局麻下进行肿物的完整切除，然后再给予规律的换药。
以上内容参考 百度百科- 富贵包
练富贵包的最好方法？
富贵包指的是后背上部颈胸交界处，即在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块。富贵包无法仅通过锻炼达到快速消除的目的，常用的锻炼方法有夹脊法、双臂上拉、靠墙收下巴等。