一、手机壳腕带的作用？
方便携带，用来套手腕或者挂在手上
二、哪种手机臂包好，就是运动跑步时候需要，有好用的？
其实市场有不少的手机臂包品牌，我是一个在北京的跑步爱好者，经常出去运动跑步，以前跑步时候，手机拿在手里感觉很不方便，前段时间经朋友推荐了WWAGO牌子的手机臂包。他们公司刚好离我上班地点不远，我当时是直接到他们公司买的，手机臂包质量很好，价格不贵。现在我在跑步运动户外时，手机、钥匙、零钱放在臂包里，简直太方便啦。
一款好的运动臂包必须要有以下几点特点：
1、选用的材质要好，运动时臂包不磨手臂
2、具备良好的透气防水功能，避免运动时过多的汗水将臂包打湿，让手臂毛孔更好的呼吸
3、臂包稳固性好，避免运动时臂包滑落，影响运动效果
3、外观时尚，让人戴上后运动更帅更有范
4、容量要合适，必须满足手机、银行卡、钥匙、耳机等能放进去
赋钰臂包就挺不错，臂包容纳量大，到手给我的第一感觉就是质量靠谱！针脚很细，手感很好，试着戴上胳膊感觉很舒服，运动的时候可以解放双手了，很棒!
三、请问各位跑步的朋友，跑步时手机放哪里好？
你好，很高兴回答你这个问题。
可以放在腰包里，也可以装在短裤口袋里，再有就是配一块运动手表。
我们在跑步的时候，手机放哪里确实是个大问题。抓在手里吧，影响平衡，而且手心出汗对手机也不好；装在口袋里晃来晃去，根本没办法跑；手机臂包固定在膀子上又太紧，勒的疼。
我最初跑步的时候也同样的遇到了这样的难题，也试过了抓在手里，装在口袋里还有装在臂包里，结果都不行。然后就买了腰包，放在腰包里，这下就好多了，跑起来基本感觉不到手机的存在。
后来对成绩有了要求，要最大程度地减轻重量，就有了那种带手机口袋的运动短裤了。这种短裤的口袋是内置的，隐藏在短裤的后面，正好能够装下一部手机，跑起来也不会晃。
不过，现在跑步也不带手机了，因为有运动手表了。跑前把运动手表打开，GPS定位，里程，配速，心率，步频，步幅，腾空比，海拔，最大摄氧量，都是全的。跑完后和手机对接一下，数据就都上传了，方便得很。而一块运动手表的电池应付一场马拉松足够了，完全不用担心亏电的问题。
这样，身上的重量又减轻了，也省去了接电话，看微信的麻烦，自己可以全神贯注地跑步。
所以，我的建议是题主可以选择腰包，带手机口袋的短裤或者是运动手表。
以上就是我的回答，希望能够帮到你，谢谢。
对于养成跑步习惯的人来说，跑步已经融入生活，不跑步是不行的；而对于现代人来说，手机是形影不离的工具，出门不带手机几乎寸步难行。所以出门跑步，我必然带手机。
跑步时我一般会用两种方法安放手机，建议用第2种方式放手机。
1.抓紧在手里。
刚开始跑步时还没有跑步手表，我大多数是将手机抓在手里。这样跑步，一方面通过看手机来掌握跑步数据，了解跑量，配速，跑步时长等；
另一方面，我跑步时喜欢听音乐或是听书，却不习惯戴耳机，拿在手里比放腰包里，听起来要清晰些。
这样拿着手机也有些弊病，搞不好手机会摔的，我的手机屏就被摔破过，还有就是拿着手机跑刚开始不太适应，也会影响到身体平衡。
2.放在腰包里。
现在跑步戴着手表，跑步数据一抬手腕就能掌握，所以现在跑步多数时候将手机放腰包内。这样跑步，不必担心手机摔屏和跑步影响身体平衡问题，可以更好地享受跑步乐趣。
3.建议跑步时将手机放腰包更好些。
不提倡将手机绑在手臂上。有些跑步爱好者将手机绑在手臂上，其实这样一方面影响跑步时身体平衡，另一方面跑步体验很差，跑步时手臂摆动不舒服。
最科学的摆放位置是腰腹部的正前方或正后背。 跑步时将手机放在腰包内，将腰包装手机部位对准腰腹部正前方或正后背，这样跑步时不会影响到平衡，跑步体验也没有不舒服感。
我是真叫静静，平常跑步的时候我的手机存放有两种方式。
1.在25公里以下的距离跑步，大部分得时候会拿在手里，一方面可以看时间，一方面看速度，最后在自己跑那些从来没有跑过的地方可以随时看路。
2.25公里以上的长距离，包括跑马拉松的时候，都会选择放在腰包里面，腰包紧贴自己的肉，固定在衣服里面，因为直接扣在衣服上，跑着跑着会发现后面衣服缩成一团往上半身靠。
3.在冬天的时候，大部分选择放在腰包里面，因为手拿会比较冷，同时温度太低的时候，会发现手机操作灵敏度变小甚至会觉得电量很容易下降。
4.在某些特定时刻，比如穿那种臀部有包的跑步短裤，我会选择把腰包放在那个位置，这样不用手拿，也不用考虑腰包，或者有时候直接放在衣服外套里面，这样做有个好处就是自己带有线耳机听音乐会比较方便，不好的地方在于跑了一会放手机的这面衣服会下降，左右呈现出不同的高度。
此外使用腰包的时候，除了可以存放手机，还有两个用处，一个是放钥匙，另一个是可以放能量胶，长距离比如马拉松的时候随时可以补充能量。
当然，这是个人习惯，我看有的跑友还会选择存放与臂包上面，带上耳机也比较方便，而有的直接不带手机出门，一个运动手表带好，在运动功能方面要比手机效果好。
当然不管是何种方式，刚刚开始的时候我们都会觉得不太舒服，但是一旦习惯了你觉得也没有什么，重点是这个过程我们能够顺利的把步跑完。
如今手机已经成了大家日常生活离不开的部门，对于跑者来说，更是离不开手机，一是为了记录跑步数据，二是为了跑步后能发个朋友圈。因此，很多初跑者都会像你一样有个疑问：跑步时手机放哪里？
我了解的目前能放手机的跑步装备有三种：腰包、臂包、短裤。下面我结合自己的经验谈一下这三种装备的使用体验。我曾经也使用过臂包来放手机，但是我比较瘦，胳膊细，手机装臂包里很容易滑落，尤其是配速比较快的时候，更是不牢靠，所以臂包很不适合我。
腰包我也有用过，相比臂包，更容易固定在腰间，跑步配速快也不会晃，不过相对要系更紧些，要是距离跑长了，腰间一个东西膈着，还是挺难受的。其实很容易理解，腰间勒紧个东西，会非常影响呼吸，所以真正想跑速度，跑成绩，肯定不好用腰包。最后就是那种能装手机的短裤，一般都是在屁股位置那，手机小的话还可以，如果大一点的手机，跑起来屁股后面不舒服。
建议你跑步的时候，手机最好不要放在身上。如果是听音乐，路跑有和别人碰撞危险，跑步机很容易精力不集中，大家很容易看到健身房跑步机手机摔掉情况。如果是记录跑步数据，用于打卡，或用户跟踪分析自己的跑步，还有一个很好的工具是运动手表，又轻又方便。希望我的回答能帮到你。
现在 社会 上每一个人都离不开手机，对干跑步的人更加离不开，手机有 健康 运动可以计步数，目前很多跑步者都是用臂袋和腰包放手机，既方便又好用。
跑步如果路线固定，不是没目标没方向乱跑，完全可以不带手机啊。
我已经好多年跑步不带手机了，也没耽误啥。个把小时离开手机，问题不大。
因为其实可以发现，无论是肩包，腰包、臂包，都会成为跑步运动时候的负担，因为对于不同的人，对于佩戴这些包都有自己的不同干啥，但是可以看出这些在提高跑步体验，解决手机放在什么地方都有一些局限性。
在解决跑步手机放置问题上，我们先来看，跑步为什么要带手机呢？
可以看出跑步时带手机还是很有必要的，这样就遇见了问题，手机放什么地方好，无疑跑步的时候手机会成为负担，如果放不好，还会掉。
但是 科技 改变生活，我的建议是可以不用带手机，而是选择一款智能手表。
因为一块带有eSIM功能的手表可以实现上面你带手机要实现的功能，还可以实现一些你佩戴手机实现不了的功能。因为现在智能手表对于运动功能都下了很大的功夫，多种运动模式，以及心率测量。这些都是手机比不了的。
所以如果你想提高自己的跑步质量，不被手机所束缚，选择一块智能手表无疑是一个好的方案，可以解决你跑步时手机不知道放什么地方的问题。
我相信跑步佩戴一块手表，比起选择把手机放在肩包或者腰包或者臂包更方便，也可以减少更多配重，会提升更多的跑步体验！
回答这个问题的时候，允许我先开个玩笑，如果你是去健身房跑步，手机放哪里最好？当然是贵重物品存包，放在行李里面合适，但是我知道，很多人问这个问题，是指在有户外运动时候，在外面路跑时候，手机放哪里合适。分几点说明一下，希望给予大家帮助。
1、初级跑者
对于跑步速度一般，初级跑者来说，手机无论是拿在手里，还是放在臂包，或者腰包
里，都是可以的，因为这个对跑步本身不是太大影响，而且带上手机，也不影响联系事情，或者跑有些累情况下，还可以休息，听听音乐，拍拍照片，纪录美好时刻。
2、中级跑者
对于中级跑着来说，他或者她对于速度，有一定要求，所以此时，手机可能就成为了一些负担，这个时候实际上，鱼与熊掌不可兼得要追求成绩，当然建议是，尽可能减少负担，实在要带上，采取腰包或者可以存放手机在臀部上面位置地方的短裤里面，这样尽最大化减少手机的负担。个人认为臂包不适合放手机，因为摆臂对于跑步很重要，有手机在臂膀，影响摆臂给身体带来的阻力，腰包和放手机的短裤，手机在身体重心正中心，阻力较少。
3、高级跑者
对于追去成绩的高级跑者，很少有人带手机跑步，他们选择戴上运动手表，方便，轻松，也没有腰包捆在身上的负担，也没有短裤后背感觉的重担，这是专业跑者的普遍做法。
总之，跑这个问题，选择了就要坚持，无论怎么困难也会克服，选择了就义无反顾，选我所爱，爱我所选。
买一个隐形腰带，可以放手机那种！完全解放双手！很实用哦！
我们周围的朋友跑步时都喜欢把手机放在裤兜里，还能加上微信运动很好的。