一、你们跑步都把手机放在哪里？
作为一个刚刚进入跑步圈的初级小菜鸟的我经过了以下几过价段
刚开始跑步时装裤兜里，后来发现装裤兜里跑步时很不方便跑步。然后就是跑步时干脆拿在手里，跑长了感觉手里拿着手机跑步也很别扭，最后干脆买个小腰包吧，跑步时就把手机装里面的。顺手又买了个蓝牙耳机这样就不用有线的一直联着手机了。
下面是我的简单的跑步装备，希望我的回答对你有帮助。
放在家里确实是最舒服的，但因为想增加点微信步数，硬是拿上了手机。我平常跑步喜欢带耳机听歌，拿手上太大了不方便，so就买那些有袋子的运动裤(最好是有扣子的那种)
有专门，跑步时，装手机的，可以绑在腰上的，小口袋，尼龙伸缩的，手机大小，宽窄，都可以放进去，放手机的袋子上，还开有小孔，可以让手机的耳机线进出的，可以根据各人的腰围大小，调节好后，系在腰间，然后就可以，挥动双臂，迈开双腿，开始你的跑步之旅了。
放哪都不好，还是放家里吧，跑步运动要专心。
现在有很多装手机的，比如腰包，臂包，都是运动的时候可以选择的，也减少了运动时不必要的烦恼。当然也可以选择手拿，适合那些手心不容易出汗的，以防跑步过程手机摔落。最后还是建议跑步的时候选择一个合适的臂包或者腰包。
我放在腰包里
拿在自己手上。
臂包或拿在手里！
二、跑步选手机臂包好还是手机腰包好
你好！手臂只是来回，要安全些，腰部是上下摇晃，容易掉，个人建议，如果有帮到你，请记得采纳哦，我需要你的一点点鼓励，谢谢！祝生活愉快！
跑步选择手机臂包好。
还是腰包好。
应该选择腰包吧，
因为腰部比在
臂部好保管。
腰包肯定要舒服些，长跑也，快跑选腰包；短跑，慢跑选臂包，方便看消息提醒
三、你们跑步时都怎么听音乐的啊？我带着手机听好不方便
跑步的时一般都是戴着运动耳机比较方便一些，运动耳机一般都是比较稳固舒适的，一般好些的运动耳机运动体验都非常不错，现在给你来推荐几个目前非常好用的运动耳机。
1. 南卡Runner Pro骨传导耳机
骨传导耳机，是利用骨传导技术受话，紧贴骨头，声波直接通过骨头传至听神经。因此可以开放双耳，不伤害鼓膜，对耳朵的影响是最低的，运动的时候也非常方便安全。
自带8G内存，能够储存约1500+的音乐，这种设计让耳机的声音来源不仅限于蓝牙渠道，以本地化资源去推动声音，给生活提供更多可变因素，如果是因为洗澡、游泳、健身等距离手机较远/不方便携带手机的情况，内置音频的重要性就显得尤为凸出。
采用无缝注塑，一体成型的工艺，达到IPX8级别，极大隔绝外部水渍浸入。这种保护罩的加持，让运动无所顾忌。
牙5.0技术+升级天线，RunnerPro抗干扰能力增强，也能够实现10米内连接稳定。实际使用超过一周，从来没有出现断连的现象。
2. Bose SoundSport Free运动耳机
跟部分完全靠机身和耳腔压迫、摩擦固定的运动不同，SoundSport Free 并没有采用这种完全嵌入的佩戴方式。它需要借助 BOSE 经典的“鲨鱼鳍”软胶结构来固定，比起 Jabra Elite Sport 这里靠迫力固定的耳机要舒服不少。
SoundSport Free 的内部设计加入了一个“重心内移”的处理方式，整机的重心会倾向耳朵那侧，因而达到佩戴稳定的效果。现场佩戴的时候也觉得还算稳定，转头时也不会有甩出来的感觉。
功能的话，SoundSport Free 这次就将核心放到了完全无线设计上了，可以说是一款很纯粹的运动耳机。没有运动记录功能，也没有 SoundSport Pulse 之前有的心率监测。这个处理也和 BOSE 的方针有关，毕竟官方是想把它打造成一款兼顾通勤和运动需求耳机，减少功能提升续航，这也不是坏事。
中高频的处理不够细腻，细节表现和解析力不够好还是老毛病。不能说 BOSE 做得不够，应该说他们志不在此。对于一款运动耳机来说，要求这些还是显得有点“吹毛求疵”。
3. AFTERSHOKZ韶音 AS650骨传导耳机
韶音TREKZ AIR骨传导耳机采用的是一体式钛合金骨架设计，钛合金的优势就是高度记忆性，无论怎么扭转和弯曲都能够很快恢复到原样，整体的耳机后部分连接还可以远离衣领，避免摩擦影响音效。
韶音TREKZ AIR骨传导耳机支持IP55防水，对于运动人士来说，汗液，雨水等都是会经常遇到了，而这款耳机就能够完美的胜任汗水和雨水的侵袭。
在佩戴的时候一个小时的时间耳朵也不会有那种压迫感，本人佩戴眼镜的时候也可以轻松佩戴韶音耳机，因为它的设计耳朵部分的弯曲刚好卡在耳朵部位，非常符合人体工学的设计，长时间佩戴就不会有疲劳感。运动的时候可以摆脱线的困扰，解放双耳，运动的时候也不会晃动，这样我们运动就更为的自由自在。
4. sony wf-xb700 运动蓝牙耳机
索尼真无线蓝牙运动耳机 WF-XB700 搭载了 EXTRA BASS ™重低音调音技术，提升音乐在低频的下潜和冲击感。同时对中频进行优化调整，使得人声清晰自然，节奏感更强，从而带来更丰富的声音表现。
WF-XB700 得益于腔体三点固定结构，即便在没有外力的支撑下，也能实现稳固的佩戴效果，这对于运动中剧烈甩动且无规律摆动的身体而言，也很好地保证了佩戴的舒适性。
5. 南卡Runner cc ll骨传导耳机
与我们所见到的大部分后挂式的运动耳机类似，只不过区别在于耳塞部分Runner CC II并不是入耳式，而是放在耳朵之外的额骨处，通过额骨把声音传递到听觉神经引起听觉。这样的设计的好处在于释放了耳朵可以接收到更多的音源，有效保护耳膜。实体按键、触点和电池都放置在左右两端较厚的区域。
在运动方面由于使用了蓝牙5.0，传输距离更远，支持10米左右的距离足够在健身房来回挪动而不需要拿手机。并且支持了IPX6防水防尘的功能，运动的汗水和普通的灰尘都无法损坏设备，也会更加放心。人体工程学的设计在跑步的时候并不会滑落，贴合感也同样出色。
跑步的时候听音乐，一般来说可以带蓝牙耳机，把手机放在一边。也可以选择一些小的比如mp三之类的，这样携带相对比较方便。
你可以买一个手机臂包，这样手机直接绑在手臂，就不用担心手机会影响到你听歌的，而且一般建议使用入耳式的蓝牙耳机，这样不需要纠结电线的阻碍呀。
如果你手机直接放裤兜，百分百会晃来晃去呀，非常影响跑步的感觉的，手机臂包是首选呀。
如果需要带着手机，一般会戴一个腰包或臂包，使用无线耳机；如果可以不带手机，使用怀旧的mp3、音乐耳机也不错
一般都是蓝牙耳机，手机放在边上，连上蓝牙，或者带蓝牙的音响也可以哦。