一、健腹轮有哪种功能？什么牌子好？
健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器，是一种老少皆宜的运动用品。 各种方便的锻炼方式，让您在休闲娱乐中不知不觉地健美全身。用于锻炼您腹部，腰臀部，手臂上等身体各部位的赘肉，锻炼时所需要的场地简单， 便于居家使用，坚持锻炼必将收效多多。 至于什么牌子好？我个人认为赫朗的很不错，我是一名健身教练，对于健身器材还是比较了解的。赫朗健腹轮材质为优质工程塑料，设计简洁，外形美观，坚固耐用，使用方便，是居室健身的良好选择，很关键的一点是声音很小，做起来不会有哗哗哗的声音。
健腹轮效果比较显著，特别是对上腹4块肌肉的锻炼，但是使用时要注意正确的支持，免得伤害到腰部，只要坚持一个月左右（每周4次，每次视强度4-6组）应该就能看到效果，但是要靠它减肥就算了，减肥去做无氧运动。
二、户外跑步带腰包好还是臂包好？ 什么牌子好 就是放个手机，钥匙，钱
有一种跑步的腰包不错，很紧身的那种，手机钥匙赛在里面很安全，不晃荡。网上买的9.9
臂包的话其实也可以的，这个主要就看个人的喜好了。
依据个人喜好而定
本人喜欢用腰包
三、最近喜欢上了运动，想买个运动臂带或者运动臂包装手机，买臂带还是臂包好呢？
臂包好。防水臂包能带手机等测体育运动心率，血糖等仪器。
腕包能装零散的东西，如零钱和钥匙。会增加手部负担，对摆臂有一定的影响，影响跑步。
臂包可以装手机，但是其他东西，零散的不太好装。当一般跑步的人最多手机和钥匙需要装一下。所以选择防水臂包不错。
当然还有腰包，不过如果个人装的东西多的话，可以考虑这个，不过也影响跑步，不便于腰部肌肉运动。
臂包好一点，这样在运动时，手机不会飞出来，臂带容易让手机滑脱，如果你担心臂包不牢固的话可以用橡皮带扎一下，这样既牢固，而且手臂也不感觉到紧
臂包好一点，这样在运动时，手机不会飞出来，臂带容易让手机滑脱
臂包
好一点
四、跑步时，运动腰包好用还是臂包好用
选择运动腰包比较好，就别在腰间，不妨碍运动。如果是臂包的话，跑步的时候特别的不方便，总是觉得有东西膈应。运动的时候，穿的是运动服，放口袋里又怕手机掉了。不带手机吧，又怕别人联系不到自己，确实挺麻烦的。腰包就解决了这个问题，不贵又实用，每个东西发明出来果然都是有用的。原因如下：
一、腰包是捆绑在腰间的，不会影响到跑步。跑步最重要的就是轻装上阵，如果用臂包的话，估计会很不方便。手臂甩来甩去的，有个东西捆绑着，肯定是不舒服的。一流汗手臂就粘粘的，更加的难受。所以还是选腰包会适用很多。而且还可以放点其他的小纸巾之类的。
二、男人有很多不喜欢臂包。我看很多男人都会选择那种腰包，就喜欢别在腰间，对臂包是不用的，不知道是不是不适用的原因。女孩子就更少看见人用了。所以我觉得腰包用得范围会比较广。我觉得之所以大家都喜欢用腰包，也是因为它能满足运动的场合。
三、可以把手机转交给朋友保管。有时候自己出来跑步，朋友则喜欢散步，这个时候就把手机先给她保管。这样就就可以甩开了跑，什么东西都不带，是最好的。没有累赘，跑的也轻松。因为是朋友，更加不用担心手机丢了之类的，这是最完美的办法。
所以，在运动的时候，首选腰包用来收纳还有其他的物品。臂包太小了，只能勉强放得下一部手机，其他的物品肯定是放不了的。还不如选腰包大一点，东西也能多放点，别在腰间，也会自然很多。跑步的时候，偶尔也会想拿点钱或者纸巾，也有空间放了，腰包是跑步的首选。
跑步腰包好，因为跑步时你的手臂需要摆动，万一用了不好的臂包，就等着胸侧皮肤被磨破吧，而且跑步会出汗啊，手臂也是，出汗后臂包带容易滑落，一边跑还要一边忙着把臂包往上提那得多麻烦！用腰包的话就没有以上问题啦，但选腰包一定要考虑腰包的重量，尽量选择专业的跑步腰包，GOOUT腰包很好，有多个口袋的也有很轻的，质量不错
我觉得选择运动腰包比较好，因为我们跑步的时候手臂要晃动，这样非常的不方便 。
选择臂包比较好，因为腰包很容易掉下去，特别麻烦。
运动腰包好。在跑步时手臂挥舞比较幅度比较大，选择臂包会容易使臂包掉落，而且也影响跑步时的频率。
五、跑步时用臂包，腰包，腕包哪个好
腰包比较合适。腰部动静最小。
我一般跑步的时候用的手包 关键是看你自己的习惯
只要不影响你听音乐 线不会缠着你就行
只有一个手机就用臂包好了，如果还有钥匙什么的，就用个小腰包比较
个人习惯，看你装什么物品