惊呆了，富贵包怎么彻底消除
富贵包是颈椎病的外在的表现，一旦发现请大家科学对待，富贵包是人体的颈胸交界处，椎体棘突外突而形成的质地较硬的包块。富贵包内包含柔软的脂肪组织，也有脂肪化的肌肉和骨骼。一般依据富贵包的大小不同，临床上可通过不同的方法祛除，对于体积较小的富贵包，可通过以下方法祛除包块：一、改善不良的坐姿，减少低头看手机，适当的进行扩胸运动，耸肩锻炼，每次10-15分钟，每日3-5次。二、保持正确的睡姿，避免枕头过高，维持颈椎正常的生理弯曲。三、颈部肌肉适当的按摩放松，改善局部血液循环，可促进包块较快的消退。而对于体积较大的富贵包，可考虑行手术切除，但手术切除后若患者没有足够的预防措施，容易造成富贵包的反复发作。四、使用芭^久^舒*温*阳^霜来按摩消除，自带按摩磁头 ，可以吸附毒素,多种中草精华，广东白云山品质！
富贵包很严重，会引起严重的脑部供血不正常，并与血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等有联系。
富贵包的形成也不是一两日的时间，是日积月累加上不良的动作、习惯等原因引起，要想解决富贵包，除了平常加以锻炼活动肩颈、手臂外，还可以针灸，方多好贴，外敷，或者按摩。
现在彻底消除富贵包，也不懒，建议在白天的方法基础上，晚上再使用护脊床垫，护脊床垫的头部是斜面的，用它来消除富贵包比较好，请参考下面的视频。
这样就能彻底消除富贵包，快收藏！
富贵包会随着年龄的增长逐年增大发，且有的还会越来越硬。
富贵包严重时宛如一块石头镶嵌在后脖子上，直接压迫颈部神经，导致经脉不畅，血流迟滞，头部不能灵魂运转，抬不起头来，可以按摩，针灸，方多好贴，外敷。
富贵包还会致使颈椎和双肩酸痛麻木，头晕目眩等引起一系列的不良反应。
所谓“富贵包”，就是脖子后面长疙瘩、起包、鼓起一个包，有的呈不规则圆形，有的呈不规则长方形，用手摸起来很硬，没有弹性。
这就是大家常说的“富贵包”。
富贵包怎么弄才能消掉？
患者脖子上如果长有富贵包，可以尝试使用以下方式去除：第一、平时应注意改善不良的坐姿，尽量避免长时间低头玩手机，并且适当的进行扩胸运动和耸肩锻炼。第二、应当注意保持正确的睡姿，避免枕头过高，应当注意保持颈椎的正常生理弯曲。第三、可以适当进行肩颈部肌肉按摩，改善局部血液循环，促进包块快速消退。第四、如果富贵包体积比较大，且通过上述几种方法不能缓解时，可以考虑通过手术的方式进行切除。以上前三种方法对于缓解一些比较小的富贵包有一定的效果，但是如果富贵包比较大，则应当考虑通过手术进行切除。建议患者患有富贵包应当到正规医院进行检查，如果存在手术指征，可以在医生的指导下进行手术治疗。富贵包又程富贵背常见于比较肥胖的更年期女性，位于后背上部第七颈椎和第一胸椎交界处。治疗这种疾病可以用推拿手法进行康复调理，首先在颈7胸1脊椎节段进行棘突两侧肌肉放松，力度从轻到重，然后在颈椎过伸位提拉上背部肌肉，进行等长的抗阻训练。除按摩之外，艾灸也能起到一定作用，艾灸主要围绕大椎穴，采用回旋灸方法进行，每次10到20分钟，能促进代谢，增加血液循环，重新进行脂肪细胞排列，缓解局部增厚症状。
手术治疗是消除富贵包的唯一方法，调整生活习惯可缓解症状或延缓病情发展。
富贵包主要是由于长期的体力劳动等，引起的皮下脂肪增厚，常发生在颈部后方靠近肩膀的位置。手术治疗是消除富贵包的唯一方法，可在局麻的情况下，将皮肤表皮切开，切除增厚的脂肪组织，术后应放置引流管进行皮下引流，以免形成皮下积液影响伤口愈合。富贵包手术切除后，患者多预后良好，很少复发。
生活中一些常用方法虽然并不能彻底消除富贵包，但在一定程度上可以缓解症状或延缓疾病进展，如改变生活习惯和锻炼颈部肌肉。前者主要包括避免长时间低头玩手机、玩电脑，走路时目视前方、抬头挺胸，避免含胸驼背等。后者的具体方法为首先高举双臂，向头后伸展，然后屈膝俯身缩背，手臂向外伸展，最后手按后脑勺，头后仰做对抗等。
此外，通过改变不良生活习惯，保证良好的体态，避免长时间低头等有利于预防富贵包的发生。
首先要。枕头要低些不要枕太高的。因为如果枕的高了，就容易起富贵包。嗯，然后跟着一些视频做一些锻炼。慢慢的这个富贵包就会消了。
富贵包的人大多数是因为坐姿不正确导致的。要想消除富贵包，一定要纠正坐姿，每天做颈部按摩和颈部操。也可以做颈部艾灸。这样就会慢慢的消除富贵包！
有富贵包说明有点重量的，背厚，喜欢弓着，低头，做为过来人，第一个改变饮食习惯，做一些手臂跟背部的拉伸运动，多靠墙站站直。做过几次背部的按摩，盲人按摩。