所说富贵包指的是在背部上端颈胸交汇处，关键是在颈腰椎交汇处的关节软骨的增长，也就是督脉和大椎穴为核心的一个突显。欠佳姿态引起了颈椎的损伤。长期低头看手机、看电脑；座姿、坐姿与睡觉姿势有误；行走含胸驼背这些的坏习惯，都是损害到他们的颈椎，颈椎的生理曲度就很容易为此遭受更改，颈椎损伤，与腰椎的部位移位了，脖子后面就非常容易发生富贵包。在一定程度上，可以这么说富贵包的发生便是人体在提醒你要小心颈椎生病了！富贵包是在背部上端颈椎与乳房的交汇处突显的软包块，有可能是因为腰椎生理曲度向后突起、颈椎生理曲度往前突起导致的，也有有可能是部分的肌肉劳损造成姿势更改而致，平常太久的低头玩手机还会造成头部前倾发生富贵包。
假如患者并没有开展颈椎适度的训练活动内容，部分挎包的容积过大，这时削瘦后，不一定能使脖子的富贵包彻底的消化吸收消散。假如患者体重下降的情况下，适度的提升颈肌的训练活动内容，且患者部分富贵包的容积较小，这种现象下伴随着患者重量削瘦，头颈的富贵包有很有可能慢慢的消化吸收消散，因此获得不错的治疗效果，不用开展手术切除。热敷的方法：富贵包一般是由于凉气沉积导致的。可以打一盆开水把纯棉毛巾淋湿，敷热在劲脖处。环境温度以身体可以承受最合适，每日敷热十五分钟。按摩手法：去专业的中医医院的理疗按摩科，找寻专科医生开展按摩治疗。提升血液循环系统推动富贵包变小。
留意：一定要去靠谱中医医院。切忌坚信小诊所或其他按摩场所。颈部按摩手法错误会造成头晕目眩等不适症状。体型微胖者因为长时间的欠佳座姿所造成的颈肌机构脂肪堆积导致的，只需在没造成颈椎变病前提下，适度的训练提升头颈气血商品流通是可以消退的，假如长期性脂肪堆积无法得到改进而造成的颈椎变病包以外，瘦子头颈的包并不是富贵包是颈椎突起。患者富贵包的容积比较大且患者并没有根据加强体育锻炼减轻体重，反而是根据部分按摩理疗、内服减肥产品拉肚子的方式使人体削瘦。这时富贵包里的脂肪细胞根本无法迅速的新陈代谢掉，因而富贵包不容易缩小消退。
富贵包也就是荣华富贵背，是指人体后背上端及胸交界处的位置发生软包块，发生突出的凸出，所说的富贵包并不是荣华富贵，反倒对身心健康会导致较大的损害，经常造成肩部颈椎焦虑不安肌肉僵硬，会导致颈部后背发生酸疼和不适，此外非常容易发生放射性物质的痛疼和酸软的病症。富贵包形成的原因:普遍的主要原因是不正确的姿势，如长期性头前倾，低头看手机，圆肩驼背这些。不一样的动作对颈椎产生不一样的工作压力。富贵包”的伤害：“富贵包”不但危害气场，对他们的身心健康危害也较大。
我们的颈椎正常生理曲度是前凸的而胸椎是后凸的，在颈胸交界刚好是前凸后凸的交界，当颈椎下段过度前凸而胸椎上段过度后凸时就形成了骨性的颈胸交界骨性包起；这样的骨性包起直接影响到附着的肌肉，相关的肌肉群因此紧张痉挛而肿胀，两边的第一第二肋骨也因此而翻转，椎肋间的肌肉群也肿胀痉挛，甚至翻转的肋骨还波及斜角肌以至于斜角肌间隙变得狭窄。这样肌肉的肿胀是的这个骨性的包起变大并且更加突出，“富贵包”就形成了。
治疗方法
第一、如果是轻度的富贵包，包块较小，可以通过保守治疗，济愈堂颈椎顺古安玉贴治疗富贵包效果确实挺好的，这个膏药在淘宝，天猫，京东上都可以买到。
第二、如果是比较大的富贵包，可以选择手术治疗。手术的时候要将整个富贵包切除，然后再将皮肤缝合，但是有创作，一般不建议手术治疗，尽量还是保守治疗。
由于富贵包是皮下脂肪组织的增生、增厚所引起，所以在手术后要注意进行运动减肥，少吃油腻的食物，多清淡饮食，多吃蔬菜，这样就可以防止富贵包的复发。
预防
1
靠墙垂直站立
靠墙，身体保证垂直，保持耳肩髋在同一条直线上，同时肩胛骨收拢，胸挺起。
2
选对枕头
硬度适中，不要过高，最好用护颈枕，也可以在颈部放一个支撑正常颈椎弯曲度的小垫子。
3
学猫仰头
身体拱起到最大的幅度，双手打开的幅度和肩膀同宽，膝盖跪着有点像猫爬行的动作，把头昂起，此时会觉得呼吸及体型都很不舒服，呼吸有点拉扯的感觉，动作保持1分钟，反复练习。
是因为长时间的姿势在坐立低头，缺少运动；可以养好了，养好凉城的坐姿，避免弯腰驼背；睡觉前可以用精油按摩疏通；也可以找专业的医生进行颈椎矫正。
肌肉太过于劳累，坐姿不对，长时间保持一个动作都会导致富贵包的。平时要多活动自己的肩膀，应该多按摩肩膀，应该多去跳绳，游泳，打羽毛球，踢足球。
因为不正确的生活习惯导致的，要注意运动，经常做一些扩胸运动，注意坐姿，这样就可以有效的预防。