帮我选款背包。
不好！我推荐你使用90式单兵寒区携行具（绰号 绿大囊 绿袋子，特种袋），中国特种部队都在用，从来没出现什么问题，到当地劳保用品店就可以买到，价格不超过120元，但绝对有1200元的质量！我是搞徒步穿越的，我曾经试过很多背包，登山包，包括一些国外大牌子，但是都没有90携行具好，90携行具容量够大，而且水壶可以外置（目前大多背包外面不设水壶袋）而且90携行具的水壶袋有卡子，能轻松固定矿泉水瓶，且外面有两个带，一个是饭盒袋，一个是子弹带，可以放两个饭盒，也是外置的，其他登山包都是内置的，很不方便，因为没有人愿意拿几块饼干就打开一次书包！
90寒区携行具分量很轻，而且人体工学极好，体现在几个方面！
1 无论你臂长多少，你伸手都能摸到饭盒袋，水壶袋！很方便！
2 你被40斤，90包能把重量分散给你全身，你相当于用腰，腹，腿同时背40斤，而你用其他登山包只是肩部受理40斤）
3 90包外面有挂步枪的位置，也可以挂帐篷，这是唯一一款能把帐篷挂在外面的包，还绑的很结实！
4 包本身防水，我涉水时背这包，过去后保内东西不湿！
6 包本身是上下通体，危急时刻能当应急睡袋！
而且90楔行具的后被支架材料稳固，军工绝不会给参半点假！但很多所谓出口转内销的登山包支架都不牢靠，往往在旅行中容易折断！
90包采用三防材料，外面有涂层，我当年在户外穿越从山崖上滚下，衣服破了，包连一点划痕都没有，而我腰里的相机袋仅仅划了一下就破了！
另外我很不幸的告诉你一点，国内很难买到真正的进口包！90%所谓的进口包都是国内套牌加工的，在关键时刻给你掉链子啊！我是摄影记者，搞徒步穿越25年，我一直用90携行具配国家地理（国家地理这款包也超赞，但可惜是摄影包）用了23年从未更换！现在还在用！
请相信支持军工，打的手都累了，绝对原创答案！
我猜，你能看中Osprey aether60这包说明你做过这方面的功课
按照你的用途：自助游 偶尔露营 爬山
Osprey aether60应该是非常合适的，除了价格相对比较高之外。
Osprey的中大型背囊是目前国内主流的背包品牌，出镜率相当高...
不错的选择。
其实如果不去雪山，和长途野营的话，50L左右的包都够了，OSPREY 的小鹰 48L背包也是不错的选择，从外观，功能，容量上个人觉得可能更合适你。
个人意见，仅供参考，欢迎交流
我建议你到论坛上看看大家的评论，当然这很费时间，但是很少人能背过多种包，在经济好的情况下，买个好包，是很值得的。那位首推90单兵用包，不敢苟同。也可以在一定范围里试背几种走走就知道那种比较适合自己了。
首推MHW
旅游背包怎么选购
当你选择背包的时候，你需要考虑几个问题了。
你需要哪种类型的背包哪？
你需要多么大的背包？
你需要哪些功能？
你能接受的价位是多少？
总的来说，市场上有软式的日背包(Daypack),外架包(External Framed Pack)，和内架包(Internal Framed Pack)。买那个类型的包主要是看你平时热衷于什么样的运动。
一般来说，如果你只是参加一般的都市旅游，单日远足，或是单日的郊区攀登活动，不用帐篷睡袋炉子什么的，买一个日背包就够用了。这种包的容量从10升-40升不等，各种品牌的差距不大。这些包和学生用的双肩背差不多，功能多的包也带个腰带。选购的时候要注意看肩带的做工，拉链最好是粗齿式的YKK。
外架包曾经一统户外大背包的天下。这种包外面有一个H形的金属架，外面可以挂摄影箱，炉子之类的器械。外架包价格不是很贵，而且填装背包也比较方便。如果你经常去的地方比较平坦开阔，大背包可以选择外架包。
外架包的缺点也比较明显，它不如内架包背起来舒服。它的背负系统主要是靠厚实的肩带，路线复杂时背包者比较难掌握平衡。如果你需要参加穿越树林山洞小溪的远足，滑雪，攀登，最好不要带外架包。另外，背外架包坐公共交通很不方便。你不可能背一大堆器材像大螃蟹似的和人家挤公共汽车吧，长途汽车火车行李架没有那么大，飞机托运也麻烦，就算你坐出租车，都不一定能装到后背箱里。
当你在器材店看到花花绿绿，种类繁多，功能各异的内架包时，你很可能感到无所适从。内架包现在基本上垄断了大背包的市场，众多厂家也都在这个领域各展身手。虽然内架包最开始是为登山者，滑雪者，已及高难度远足者设计的，它已经被越来越多的人所认同，所以很多人买大背包时都选择内架包。
内架包也有一个架子，只不过架子被放在了包内侧。架子一般是铝合金,光纤玻璃，或是碳纤维的，这个架子可以贴着背包者的身体。好的背包还可以根据你的体形而调整架子，从而使背包更贴身。挑选一个内架包，一定要挑一个贴身的，只有贴身才能把重量合理分配。
一个真正的好包，不是背着的，而是像衣服一样穿在身上的。
首先，你要决定买多大的包。内架包的容量一般从40-120升不等。对于一般的旅行者，一个65-75升的包是可以胜任绝大多数的长途旅行的。如果你需要在野外长期露营，如果你属于那种户外运动的死硬分子，或者你出门时经常像搬家似的，你可能需要个120升的，呵呵。
说实在的，一般人不会需要超过100升的包。而且，理论上讲，每个人背的重量最多只应该是自己体重的三分之一。装太多东西，到时候背的时候只有自己才知道有多苦。所以，packlightly,悠着点儿好。
买包时不能光看容量和号码，还要看你该用多大的背负系统(suspension system)。选包之前你最好请家人朋友帮你用尺子(最好用裁缝用的软皮尺)量一下你的torsolength(躯干长度)。这个躯干长度指的是从你的第七块脊椎骨(就是你脖子和肩膀交接处最突出的那块骨头)到和你胯骨平行的那块儿脊椎骨之间的距离。这个躯干长度和你的内架需要相符，千万不要以为你1米8的个就该背个大号的包。有的人身子长腿短，有的人身子短腿长。
一般来说，如果你的躯干长度小于45公分，你应该买一个小号的包。如果你的躯干长度在45-52厘米之间，你应该选一个中号的包。如果你的躯干长度在52厘米以上，你应该挑一个大号的包。
好的厂家提供特大（56厘米以上）或特小号（40厘米以下）的包，而且还可以量身定做。各大厂家的包大小不一，而且即使是同一厂家不同系列的包尺寸也不一样。你最好能问清楚，或者找一些资料，实在不行就量一下内架的长度。
谈谈背负系统吧。
背负系统除了上面提到的内架以外，还有肩带(Shoulder Belt)，腰带(Hip Belt)，和胸带(Chest Belt)。好的厂家和经销商可以根据你的体形更换肩带和腰带。另外，因为男女体形不同，好的厂家专门为女生设计了一些款式的背包。这些包的背负系统是根据女性的身体特点特别制作的。
各厂家的尺寸不一样，一般来讲，腰带的尺寸如下：如果你的腰围(绕胯骨一周)为68厘米以下，选特小号。如果你的腰围为68-78厘米，选小号。如果你的腰围为78-92厘米，选中号。如果你的腰围为92-106厘米，选大号。如果你的腰围为106厘米以上，选特大号。
至于肩带吗，调节好了和你的肩胛骨之间不会有什么空隙(驼背的人例外)。好的包可以自己任意调节在肩膀上的重量分配，你可以根据体力以及环境随时调整。总之，好的背负系统调节合适了，可以把大部分重量(60%以上)转移到胯部和臀部，那样你的肩膀会轻松很多，活动起来也更灵活。到时候你才可能有足够的精力去享受大自然。
简单谈谈功能吧。
先谈材料，一般好的包选择像500DC ordura这种既结实又能防一点儿水的材料。一定选超强度材料的包底。这是最容易磨损的地方之一，最好用1000DC ordura的面料。要大号的YKK拉链。虽然这些东西太大了增添重量，但还是结实点儿好。背负系统一定要有好的填充材料，要结实。太软了等你背多东西时就惨了。
内架和你身体之间的填充材料可以稍软点，最好是那种网眼的，可以吸汗。包内侧最好有那种可以伸长的“领子”(Storm Collar)。当你不需要带很多东西时，你的包看起来很小。比如95升的包吧，也许看起来像个70升左右的。
可拆卸的背包盖。当你建立营地以后，别的东西可以放在车上或营地里，把背包盖一摘，把必需品放在里面，这样你就有了一个小背包。
一般的包有个装睡袋的口袋，你如果不需要睡袋也可以装点别的。有的包不但可以从顶端填装，前兜(Front Pocket)里面和包本身相通。如果装好包以后需要从包下面拿东西，可以从前兜拉开拉链去拿，省得从顶端一件一件去翻。
另外，装水瓶的口袋也很有用。最好能有捆绑东西的功能。至于能否携带冰镐三脚架根据个人需要，一般人用不上。饮水系统Hydration System之类的则要看个人习惯和爱好了。
当你确定你所需要的容量以后，你要选择几种品牌样式，一一试背，然后再确定。如果你可以从朋友那里借几个背包，分别试用用几次最好。
在美国市场上口碑很好的有Dana Design,Gregory,，ArcTeryx，Osprey。另外，LoweAlpine，Kelty和TheNorth Face也还可以。欧洲的品牌在美国卖的很少，主要是市场推销的原因。
我国内的朋友都很推崇德国的Big Pack，VauDe。其实品牌并不重要，但我们很多人挑选商品时免不了要走进这个误区。如果背负系统合适而且做工好，档次和价钱都不重要。
记住，甭管是什么“档次”什么牌子的包，不合适照样把肩膀勒出血印子。
最后再谈一下背包的填装。咱们讲了半天怎么买包，其实最重要的是背包的填装。内架包如果填装不合适，背起来很不舒服，受累不说，没准您还得闪了腰。我的经验也不足，所以最好请有经验的户外爱好者帮你设计一下。
一般来讲，背内架包需要身体向前微倾。这也是内架包的缺点，毕竟时间长了身体会很累。然而，好的填装方式可以解决或者减轻这个问题。一般重的东西应该放在靠近顶端并贴紧背部，比如炉子，灯具。重心高了你就可以挺直腰。相机和镜头如果能放在一个小的摄影包里也可以放在顶端。如果到了景区你就可以取出来用。你把睡袋和不需换穿的衣服放在最下面，其它不用的东西最好也放下面。需要经常取用的东西则放在侧兜，如放雨的冲锋衣，地图，指南针之类的。
无论如何，买包时最好把你的常用器材带到商店里去试。一定要挑剔，不合适不舒服千万不能凑合。卖包的商人更关心他能赚多少钱，但对你来说，这不仅是几百块钱那么简单的事儿。
结合自身条件选择背包容量
朋友们在选择背包时，不要单纯的认为容量大的背包就一定更好用。虽然容量大能装下许多我们沿途需要带的东西，但是打包时背包不易于扎实，行动时包内物品来回磕磕碰碰容易损坏。所以建议想购买背包时，先列出一个个人外出装备的列表，按照列表估计大约需要使用的背包容量再结合产品进行挑选。比如外出可能需要携带保暖衣物、雨衣、睡袋等不随时间消减的物品，其大小重量都比较稳定。而沿途所需的食物、燃料等这些都是消耗品，沿途在一点一点的减少，所以选择背包容量也要考虑到这些消耗品来理性挑选背包。目前有些背包也针对消耗品的容量改变设计出一种”弹性容量”的背包,即使外出数天，消耗品不断减少也依然可以打得结结实实，适合于不同领域。
结合背包的重量分配
根据要去的地方参考当地行程记录,如果路途中经过山径比较多，比如蜿蜒向上盘旋的林道，上坡的路途比较吃力，此时背包的重心可置于偏下，让重心落于臀部，即把重量相对较重的东西放在背包的底部，较小较轻的物品放在背包偏上于背部的位置，如此感觉会比较轻松。建议把睡袋做简单的防水处理后放在背包底部，这样一来，放下背包的时候睡袋不怕磕碰有一个向下的缓冲，二来睡袋也只有到夜晚扎营的时候才能用得到。
结合背包的面料材质考虑
到外出旅行需要背较多的物品，其中不乏重量比较大的睡袋、炉具等。所以书包的面料最好选用能承重的。目前市面上大多采用尼龙、涤纶面料，有一定的承重性和防水性。既不用担心夜晚的潮湿水珠深入背包，沾湿了衣物，也不用担心背重的物品背包会损坏。而且从物理学角度考量，肩带、胸带、腰带越细的书包，承重能力越弱，所以建议购买时挑选书包带比较宽，面料比较结实质地的旅行背包，最好能亲自背上感受一下，调节书包上的各个调节点来适应自己，如果觉得某些部位无法调节到舒服的状态，即可确定此背包不适合自己，建议购买其他样式。
注意事项
建议外出旅游的朋友们，到正规商场购买知名品牌，既可以保证优质的质量，而且有良好的售后。
防刀割不就是比其他布料耐用，其实也不会有什么差的，背包就买坚实，耐背的就好，反正重点就是背的舒服