一、单反相机包是要单肩还是双肩好暂时只有一个镜
单肩包:方便取放设备。但长时间一个肩头受力，容易单肩疲劳。且单反相机一般都比较重，若以后再添加镜头更甚。户外活动，单肩包也非常不方便行动。
双肩包：单肩包的缺点正是双肩包的优点，而且大部分双肩包可以从侧面取放相机或镜头，一定程度上解决了设备取放不方便的问题。
综上：如果不是特别喜欢单肩包，否则双肩包是较好的选择。
二、双肩背摄影包换镜头太麻烦，大家都是怎么快速更换镜
选择内侧拉链的双肩包很方便的。如图
三、帮我推荐个双肩摄影包吧，要能放下5d3带手柄+大三元+一到三个头，还能放一些吃的喝的，能绑三脚架的
kata PL-3N1-25怎么样，完全符合你的要求，上面有个小空间可以放吃喝，外面带一个脚架挂袋，背后有拉杆车的带子，而且可选左侧单边、右侧单边、交叉、双肩4种背负。
有兴趣的话我正好要出一个，米国海淘回来的，原装背包罩和三脚架外挂袋子。只用了一次长线，东西不错但是感觉不合适我，我只有一个D90和两三个镜头，放着包里空荡荡的。
四、推荐个双肩的单反相机包，价格不超过200
具体型号不好说,但总体来说国家地理的应该比较适合你,主要原因是国家地理的分层比较灵活,而且自重相对轻便,你可以去专卖店去看实货,摄影包没有拿着型号去买的,想合适就得自己调,否则总有不合适的地方