富贵包那些事，富贵包怎么彻底消除

快捷方式手术，健康方式调理

其实富贵包就是脖子前探这种不良体态慢慢造成的。日常生活中人经常驼背低头，颈椎和胸椎形成一个小交汇处，人又胖了，就会有脂肪堆积在那里形成富贵包，要格外重视，可以外敷，方多好贴，或者加上按摩的方法。多锻炼颈部伸肌：拿根弹力带或块布，包住枕部，双手从后往前拉弹力带的两端，颈部向后对抗。一次10秒钟，10次为一组。每天至少三组，这是很关键的。