其实身体本身的高度跟挑选背包的大小是没有关系的，要注意的是个人的身体躯干，因为同样身高的人，背部的长度不见得相同，自然不能选用相同尺寸的背包。因此要根据自己的躯干数据来选择适合的背包。
脊椎骨的第七根脊椎开始往下量，一直到脊椎骨的最末端，应该是在臀部的位置，量出数据，就可以依据数字挑选适合自己身材的背包了。
通常来说，躯干长度低于46公分，应该挑选小一点的背包；如果在 46公分和51公分，中型背包是比较适合的；如果数据超过51公分，那就应该选择大型的背包。 其实选一个背包，一般跟自己的旅行天数是挂勾的，比如你是1-2天的出行，20-35升的包就好，基本上能满足你的需求。
如果你是5-7天的出行，35-60升的背包就好，在这期间你会多带一些衣服，日用品和睡袋手电筒之类的东西。如果是超过7天，那就要看你去的什么地方了，一般要60升以上，7天以上一般都是去户外旅行，露营或者穿越之类的形成，这个时候你可能要考虑帐篷防潮垫等用户，所以背包会相对较大。
双肩背包尺寸怎么划分
双肩包是对背在双肩的背包的统称。 根据双肩包不同的用途又分成，双肩电脑背包，双肩运动背包，双肩休闲背包，双肩书包和束口绳包，军用背包，登山包等等。根据材质的不同又会成帆布包，牛津布包，尼龙布包。
是有分的 一般颜色和大小区分。 但是有些可以通用。