一、新手用什么样的羽毛球拍比较好？穿什么鞋合适？想买个球包，不知什么样的合适，请大家给推荐一下，先谢谢
新手嘛，100-200元的拍子也够用了，YY、胜利、川崎、泰迪这些牌子都可以，关键是要自己拿着称手的，选拍的时候先拿着试试手感。鞋子嘛可以买羽毛球鞋，一般价格也就200元左右的也可以了，袜子要穿底厚点的棉袜，这样养脚；球包的话可以上淘宝买，双肩YY的100元左右的价格，羽毛球服一套也就100元不到。
去专卖店看看，先拿在手里试试手感，多试几个。哪个感觉好买那个~
鞋子，最好是穿羽毛球专用的鞋。那也便宜~
但是要你要打羽毛球的话可不省钱，羽毛球是消耗品，还有场地费用等等~
呵呵 其实拍子鞋装备的钱顶多费一半儿 场地和球 才是真正费钱的地方 新手个人推荐你买个胜利纳米七 性价比高 也不怎么贵 低端的拍子一旦你水平稍微上去了 就不能用了 等什么时候你把纳米七用着感觉不给力了 那你也快步入高手行列了 你也就知道自己该用什么拍子了什么适合你自己了 鞋 就凯胜胜利正常的鞋 都不到200块钱 很划算的 球包就看你喜欢什么样的款式了
新手用拍还是用那种攻防兼备的球拍比较好，拍杆的硬度比较适中，胜利的球拍拍杆可能比较硬，你可以试试波力的羽毛球拍，蓝鸟系列的还不错。鞋子建议买一双一般的羽毛球鞋吧，球包可以稍微没好点，毕竟不是易耗品，可以用个几年。
推荐胜利的低端拍，一百多搞定。鞋穿普通的运动鞋就可以，包的话胜利的有很多款，大小都有，看个人喜好。或者普通的双肩背包也行。
一定要选择攻守平衡的拍子，亚师龙的、李宁的都可以。你是男士的话建议拍线拉22--24磅；女士的建议拍线拉21---23磅。一定要买羽毛球鞋，这对你的身体、学打球都有好处。球包买个羽毛球球包，鞋、拍子、球、衣服等都可以装进去，保管也方便。
二、一熬夜就容易有黑眼圈是身体哪里不好？怎么样通过饮食来改善
造成黑眼圈的原因很多：患有慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等病症，均可导致体内营养消耗过多，使脂肪层显著收缩，产生色素沉着，在微薄的眼皮上，就出现了黑晕。
另外，不健康的生活方式，如夜生活过频、睡眠不足、吸烟喝酒过量等，也能使人身心疲乏、眼睑局部血管收缩功能下降，致使眼睑处水肿，瘀血，使整个眼睑出现阴影，两眼发 锈。
经常出现黑眼圈，要到医院进行体检，看看是否患有慢性病，治好体内疾病，黑眼圈也会随之消除。 中医认为黑眼圈是肾虚的表征，消除黑眼圈可从补肾入手。服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、桂附地黄丸之类滋补肾阴，以消阴翳。维生素不足也是造成黑眼圈的原因。日常饮食中多摄取蛋黄、豆类、芝麻、花生、胡萝卜等含有大量维生素E和A的食物。其次，生活要规律化、少熬夜，保证充足的睡眠，戒烟酒、多运动，以改善体内血液循环，有助于增强全身肌肉弹性，减轻黑晕。
治疗：
1:用平常喝过的茶叶包,挤掉多余的水分,敷在眼皮上几分钟,不仅可以改善黑眼圈,还可以滋润眼部肌肤. 2:苹果洗净切片,敷在眼部15分钟后洗净 3:眼圈涂点蜂蜜,洗脸后让水分自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分钟,再等10分钟后用清水洗净, 水不要擦去,使其自然干,涂上面霜即可 4:土豆去皮,洗净,用榨汁机打成泥,敷在眼睛上,10分钟之后洗净,这种方法可以明显淡化黑眼圈,还有消除眼袋,令眼周肌肤柔嫩而富有光泽的作用.
三、中信银行信用卡金卡升级到白金卡,额度会调高吗
不会,升级的时候不会提升额度，升级和额度没有关系。
同一种卡面的白金卡，分为精英版（年费480或6W积分抵扣）；尊贵版（年费2000或者45W积分抵扣）和尊尚版（年费3600）。这张卡倒是真正享受白金权益了，高尔夫免果岭费，免练习场费，贵宾登机，汽车道路救援，体检啥的都有了。可是年费高达2000。
中信无论是从金普卡还是白金卡，除了I白之外，卡种众多，但是缺乏面向大众的实用经典卡种。
扩展资料：
信用卡年费：
白金卡 尊贵卡 主卡e69da5e887aa：人民币2,000元；附属卡：人民币1,000元。精英卡 主卡：人民币480元；附属卡：人民币240元。钛金卡 主卡：人民币480元；附属卡：人民币240元。
金卡 主卡 双币卡：人民币300元；人民币单币卡:人民币200元。附属卡 双币卡：人民币150元；人民币单币卡：人民币100元。普卡 主卡：人民币 100元；附属卡：人民币 50元。
在卡片批核30天内刷卡或提现一次，即可享受免首年年费，一年内刷卡或提现累计5次，即可豁免次年年费。信用卡未激活的情况下不收取任何费用（注：中信无限信用卡、国航世界信用卡、白金信用卡、魔力钛金卡、年费套餐卡除外）。
提高信用卡额度的方法：
1、多多刷卡。平时不管是买什么东西，价格是多少，只要能刷卡的就刷卡，就算是买一瓶水、一包烟都可以使用信用卡支付。
2、分期还款。一般信用卡账单出来后可以选择适当的分期还款，像3-6个月这样就可以申请一次分期还款，让银行挣点钱。
3、按时还款。如果每个月都按时还款，在连续3-6个月后都会提高额度。
4、刷卡商户类型。刷卡商户类型要多样化，比如超市、酒店、餐饮、健身房等。
5、刷卡时间。一般商户的营业时间是早上九点到晚上十点之间，因此在这个时间段刷卡是最好的。
参考资料：百度百科-中信银行信用卡
凤凰网-如何提高信用卡额度