用塑料袋包着篮球来练运球有什么好处?

买包网 2023-07-29 09:37 编辑:admin 278阅读

塑料袋和篮球装在一起会产生不一样的感觉。可以用袋子将篮球包裹起来后,拍到的时候篮球的弹力和表面的感觉都会发生变化的,通过组合训练的方式可以很好的加强球员对篮球的控制力。这是一个很不错的训练方式。可以在每个星期的篮球训练中加上几天这样的方式锻炼球感,坚持下去会有不错的收获。

练控球技术,可以练投篮时对篮球的掌控力,也就是手感,最重要的就是,球不会脏

欧文就这样练习的,可以练习运球的手感,提高对篮球的掌控力,提高运球的熟练程度,提高运球能力。