男式跑步衣服什么样的好？

跑步穿什么衣服一般需要根据温度决定：

　　30度：两件上衣，一件下装。长袖做底再加个背心来为胸腹保暖，紧身裤

　　10~20度：两件上衣，两件下装。一件外套加一件长袖，紧身裤外再套条通风的裤子。

　　0~10度：三件上衣，两件下装。小伙儿的话，就穿两件上装（如果偏冷就穿羊毛的），再加一件防风外套。

　　-10~0度：三件上衣，两件下装，多戴一双手套，围巾包裹嘴巴或者戴一顶巴拉克拉法帽（一种几乎完全围住头和脖子的羊毛帽兜，仅露双眼，有的也露鼻子）。

　　-20度：三件上衣，三件下装，三双手套，一顶巴拉克拉法帽，一双太阳镜，或者就屋里暖和呆着。

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