肩带溜肩经常是因为穿着紧身衣物，肩带又很细或者松弛，导致乳房重心不受支持，肩带容易滑落。解决方法：
1. 确保穿着合适的胸衣，肩带宽而紧贴肩部，不要过松。重点是选对尺码。
2. 如果是因为肩带太细导致的，可以尝试更宽的肩带，肩带越宽，力量分配也就越均匀，反而更不容易掉下。
3. 在肩带处，可以用小别针或者同色针线，将背带和肩带固定在一起，这样就能有效防止肩带溜肩了。
4. 另外，如果没有必要穿着紧身衣物，可以选择质地柔软、松身的衣服，缓解压力，也能减少溜肩的情况。总之，避免肩带滑落的关键是选对合适尺码、调整肩带位置大小、固定肩带等，也要注意穿着舒适，不要过度压迫乳房。
肩带溜肩可以采取以下措施：
1. 调整肩带长度：将肩带适当缩短，使背包更加贴近身体。
2. 加装胸带：在肩带与胸部相交处加装一个胸带，增加背包的平衡性和稳定性，减轻肩部压力。
3. 选择合适的背包款式：选择有较好背部支撑结构的背包，如带有背板的背包，可以有效分散负重，减轻肩部负担。
4. 性别化背包：女士可以选择专为女性设计的背包，其肩带和腰带的长度和宽度都会更加合适。
5. 做恰当的保护：平时可以适当参加锻炼，增强肩膀及背部肌肉的力量，使用背包时可以采用双肩交替使用，避免一侧的肩带负重过重而引起肩带溜肩。
